---
title: Bilder och videor
description: >-
  För över färdiga medier till Influence och kontrollera att de är klara för den valda destinationen.
sidebar:
  order: 5
---

Ladda upp färdiga bilder och videor i Influence eller be en ansluten assistent att importera en nåbar HTTPS-fil eller ladda upp en fil som den har åtkomst till. Återanvänd den färdiga filen i flera inlägg i stället för att ladda upp den för varje destination. Influence genererar inte videor eller ljud.

## Välj överföringssätt [#choose-the-transfer-method]

Du kan ladda upp videor med standarddynamikomfång (SDR) i MP4, MOV, WebM och M4V. För filer över 250 MiB ska du exportera en kompatibel MP4 med H.264-video och AAC-ljud (eller utan ljud) och ladda upp den direkt.

| Fil eller metod | Gräns |
| --- | --- |
| Färdig kompatibel H.264/AAC-MP4 som laddas upp direkt | 5 GB för biblioteket och YouTube; upp till 1 GB för andra destinationer |
| Video importerad från en HTTPS-länk eller en fillänk hos AI-värden | 250 MiB |
| MOV, WebM, M4V; MP4 som behöver konverteras | 250 MiB |
| Bilduppladdning som stöds; HTTPS-import av JPEG, PNG eller WebP | 20 MiB |

En destination kan ha en lägre gräns eller andra krav på längd, form, antal bilagor eller format. Kontrollera dess valideringsmeddelanden innan du schemalägger. Arbetsytans uppladdningskvot är 50 GB och 60 uppladdningsstarter per rullande 24 timmar.

Vid uppladdning via en assistent behöver AI-miljön åtkomst till den faktiska filen och tillåtelse att överföra den. I Claude-konfigurationer som stöds kan lokala överföringar kräva kodkörning och utgående nätverksåtkomst; följ assistentens installationsanvisningar. En import från en extern HTTPS-adress överförs av Influence och kräver inte att assistenten kör ett eget uppladdningskommando. En privat lokal sökväg är ingen HTTPS-fillänk.

Bifoga filen i ChatGPT-konversationen innan du ber Influence att importera den. Om ChatGPT skapade filen ska du först ladda ner den och sedan bifoga den.

## Vänta tills medierna är klara [#wait-for-ready-media]

Influence kan behöva bearbeta filen efter att överföringen har slutförts. Bifoga den först när den är klar. Om en överföring avbryts ska du återuppta samma uppladdning i stället för att starta kopior. Be assistenten kontrollera uppladdningsstatusen; ett misslyckat resultat ska ange orsaken.

En förhandsvisningslänk för medier kan löpa ut. Be assistenten att uppdatera förhandsvisningen i stället för att ladda upp filen igen. Kontrollera den faktiska bilden eller videon, inklusive omslaget, innan du godkänner inlägget. Uppladdning godkänner inte publicering.

## Anpassa till destinationen [#match-the-destination]

En video, ett galleri, en Story och en Reel har olika krav. Vissa destinationer tar bara emot text eller saknar stöd för alternativtext. Använd inställningarna som erbjuds för det valda kontot; ett alternativ som stöds av ett konto är inte automatiskt tillgängligt för ett annat.

Ett Instagraminlägg med 1 enda video publiceras som en Reel; inställningen för delning till flödet styr placeringen i flödet. Stories och karuseller följer egna regler. För TikTok Direct ska du välja publiceringsinställningar och bekräfta samtycket i chatten innan du godkänner det uppdaterade inlägget. Se [assistentguiden](/sv/help/ai-assistants).

Fortsätt med att [granska och publicera](/sv/help/publish) eller [ställa in assistenten](/sv/help/ai-assistants).